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豉椒牛柳】寒冬补益佳品

家庭厨房 2065阅读
一米阳光
一米阳光Lv.1楼主+关注
2013-09-25 22:34 来自云南


牛肉含有丰富的蛋白质,而氨基酸组成比猪头更接近人体需要,能提高机体抗病能力,这道菜用豉椒炒制,很下饭的说~

食材:牛肉半斤、青椒一个、豆豉两勺、糖一勺、生抽两勺、香油一勺、姜适量、蒜适量、生粉适量、耗油一勺

做法:

1. 牛肉去筋切薄片,加入生抽、糖、香油、生粉腌制10分钟;

2. 青椒切块,葱姜切片;

3. 锅烧热倒油,牛肉放入滑熟,等变色后盛出;

4. 锅留底油,放入蒜片、姜片、豆豉爆香;

5. 倒入牛肉、青椒一起翻炒,倒入耗油炒匀;

6. 出锅。

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